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《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

2025-06-04

介绍：本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。

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《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

2025-06-04

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《做自己擅长的事，还是喜欢的？》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

2025-06-02

介绍：择业是每个人都必须做的一项功课，要想成功，既需要恰当的努力，也需要做出正确的选择。在打开招聘软件之前，先学习7堂择业心理课。希望在本书的帮助下，每位读者都能收获事业上的幸福感和满足感，拥有更美好的人生！

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